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"Es gehört Mut dazu, sich so zeigen zu wollen, wie man in Wahrheit ist."

Søren Kierkegaard, 1813 - 1855

MANN-SEIN

Erlebst du dich fast nur noch als „Performance-Maschine“ oder „Todo-Artist“?

Empfindest du trotz beruflichem Erfolg, Familie, Freunden und Hobby immer wieder eine Erschöpfung, Leere oder Freudlosigkeit in dir?

Sehnst du dich nach mehr Nähe, Verbundenheit und erfüllenderem Sex mit deiner Partnerin?

Erlaubst du dir Sehnsüchte zuzulassen, Träumen und Wünschen zu folgen?

Lass dir nicht von außen erzählen und dich damit verunsichern, wie der Mann von heute zu sein hat!

Viel spannender ist doch, dich mit dir als Mann zu beschäftigen, was DICH ausmacht und was DU leben möchtest, oder?

Oft braucht es für uns Männer erst Krankheiten und Krisen, bevor wir uns in Bewegung setzen und den Blick auf uns richten.

  • Dein beruflicher Erfolg bleibt aus
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  • Du kommst aus deinem Hamsterrad voller Verantwortung (für andere) nicht heraus
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  • Dein Körper gibt dir eindeutige Zeichen (die du versuchst zu ignorieren)
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  • Die Frau in deinem Leben schläft nicht mehr (so oft) mit dir oder hat dich verlassen
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  • Du fühlst dich leer und ausgebrannt
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  • Die freudvollen Momente in deinem Leben sind eher selten
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Aus meiner Sicht geht es für uns Männer primär um den inneren Weg der Heilung des Männlichen. Hierfür braucht es deine Entscheidung als Mann, nämlich den Verletzungen in deinem Herzen und dem Weiblichen in dir mehr Raum zu geben:

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Gefühle fühlen & darüber sprechen 
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Bedürfnisse spüren & ausdrücken 
 

Dann kannst du wieder bewusster deine männliche Kraft und Energie leben, um vital nach außen zu wirken.

Image by Lachlan Dempsey

Eine gesunde Männlichkeit erkennt nicht nur das Weibliche in jeder Form an, sondern bewahrt und schützt sie!

Als Mann muss du keine Macht oder Kontrolle mehr über Emotionen und Gefühle (der Frau) haben, da du sie selbst spüren, fühlen und ausdrücken kannst.

Dafür braucht es deine Integration des Weiblichen mit dem Männlichen in dir.

Um nicht weiter nur in deinen Verstand, in Erklärungen, Rechtfertigungen und dem Recht haben wollen flüchten zu müssen, gehst du mit dem Weiblichen in dir in Verbindung:
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  • Gefühle zulassen & fühlen
  • Stille & Innenschau
  • Vertrauen & Vergebung
  • Hingabe & Liebe
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